נשימה רגועה
תרגול נשימה רגוע שמחבר בין הגוף, התודעה והים.
חיבור לגוף
נלמד להאט, להקשיב לגוף ולבנות ביטחון בקצב אישי.
ביטחון במים
מתאים למתחילים ולצוללים שרוצים להעמיק את התרגול.
מפגשי נשימה
תרגולי נשימה רגועים שמכינים את הגוף, הראש והלב לצלילה חופשית.
נשימה רגועה
בקצב אישי
מפגשי נשימה רגועים שמחברים בין הגוף, הים והשקט הפנימי — בקצב אישי ובאווירה משפחתית.
חיבור לים
נלמד להאט, להקשיב לנשימה ולבנות ביטחון לפני הצלילה, עם ליווי קשוב והתאמה לכל רמה.